Пам'ятайте про безпеку на воді
Найбільш корисний відпочинок влітку — це відпочинок на воді. Відпочиваючи на воді, завжди треба пам'ятати про безпеку.
Першою умовою безпечного відпочинку на воді є вміння плавати. Навчитись плавати потрібно кожному громадянину нашої країни. Людина, яка добре плаває, почуває себе на воді спокійно, упевнено, у випадку необхідності може надати допомогу товаришу, який потрапив в біду.
Навіть той, хто добре плаває, повинен постійно бути обережним, дисциплінованим і суворо дотримуватись правил поведінки на воді.
Знання та виконання правил поведінки на воді є запорукою безпеки вашого життя та життя ваших дітей, а також отримання задоволення від відпочинку. Необхідно звернути особливу увагу на роз'яснювальну роботу з дітьми в школі, вдома, у дитячих оздоровчих установах, а також у засобах масової інформації. Варто пам'ятати, що основними умовами безпеки є:
-
правильний вибір та обладнання місць купання;
-
навчання дорослих і дітей плаванню;
-
суворе дотримання правил поведінки під час купання і катання на плавзасобах;
-
постійний контроль за дітьми у воді з боку дорослих.
Загальні правила поведінки на воді
-
Відпочинок на воді (купання, катання на човнах) повинен бути тільки у спеціально відведених місцевими органами виконавчої влади та обладнаних для цього місцях.
-
Безпечніше відпочивати на воді у світлу частину доби.
-
Купатися дозволяється в спокійну безвітряну погоду при швидкості вітру до 10м/сек, температурі води - не нижче +18° С, повітря - не нижче +24° С.
-
Перед купанням рекомендується пройти огляд лікаря.
-
Після прийняття їжі купатися можна не раніше, ніж через 1,5-2 години.
-
Заходити у воду необхідно повільно, дозволяючи тілу адаптуватися до зміни температури повітря та води.
-
У воді варто знаходитись не більше 15 хвилин.
-
Після купання не рекомендується приймати сонячні ванни, краще відпочити у тіні.
-
Не рекомендується купатися поодинці біля крутих, стрімчастих і зарослих густою рослинністю берегів.
-
Перед тим, як стрибати у воду, переконайтесь в безпеці дна і достатній глибині водоймища.
-
Пірнати можна лише там, де є для цього достатня глибина, прозора вода, рівне дно.
-
Кататися на човні (малому плавзасобі) дозволяється тільки після отримання дозволу та реєстрації у чергового по човновій станції.
Під час купання не робіть зайвих рухів, не тримайте свої м'язи у постійному напруженні, не гоніться за швидкістю просування на воді, не порушуйте ритму дихання, не перевтомлюйте себе, не беріть участі у великих запливах без дозволу лікаря і необхідних тренувань
