На Полтавщині захворюваність на грип та ГРІ знизилась
За повідомленням ДУ «Полтавський обласний Центр громадського здоров’я МОЗ України», в області за четвертий тиждень 2019 року (станом на 28.01.2019 р.) продовжується сезонний підйом. Захворюваність на гострі респіраторні інфекції на стабільному рівні. Показник по області нижчий за епідпороговий.
За тиждень на Полтавщині на гострі респіраторні інфекції захворіла 5651 особа. Захворюваність знизилась на 4,6%, показник нижчий, ніж епідпороговий на 45%. Дітей захворіло 3156, що складає 56% від усіх захворілих. При дослідженнях визначається циркуляція вірусу грипу А Н3N2. Госпіталізовано по області 286 хворих на ГРІ.
Щоб взимку менше хворіти:
- Якщо збираєтеся вийти на вулицю, не забудьте, що в теплі мають бути ноги, поперек та шия. Тож одягайтеся тепло.
- Незважаючи на те, що взимку холодно, гуляйте на свіжому повітрі.
- Слідкуйте за своїм харчуванням, адже воно має відрізнятися від харчування влітку. Неприпустимі ніякі «перекуси». Взимку у фруктах міститься недостатня кількість вітамінів, тому не забувайте про сухофрукти.
- Не варто забувати й про загартовування, тож вранці можна прийняти контрастний душ.
- Щоб взимку організм добре функціонував, вночі спати треба більше на 1-2 години, ніж улітку.
- Ще одне важливе правило здорової зими – це відсутність негативних думок. Депресія – поганий супутник здоров’я. Найкращий лікар від нудьги – постійне спілкування з друзями та рідними. Гарний настрій – запорука здоров’я!
Полтавський обласний Центр здоров’я
