Під час повітряної тривоги вони можуть плакати, ховатися або панікувати — це природна реакція на стрес. У такі моменти дитині потрібен спокій і впевненість дорослих.
Що варто зробити:
• зберігайте спокій і, якщо можливо, перемістіть дитину в укриття або безпечне місце;
• говоріть спокійно, лагідно, без різких слів і емоцій;
• підтримайте дотиком — обійміть, візьміть за руку;
• відволічіть увагу дитини: запропонуйте погратися, подивитися мультфільм, почитати книгу разом.
Так ви допоможете дитині поступово замінити страх на відчуття безпеки та турботи.
Якщо ж тривожність повторюється часто і вам важко впоратися самостійно — варто звернутися до психолога. Професійна допомога допоможе відновити спокій і дорослим, і дітям.
Турбота про дитячу психіку — це теж частина безпеки
